鬱病(うつ病)が悪化するサイン。心のアラートは知っておきましょう。

鬱病(うつ病)が悪化するサイン。心のアラートは知っておきましょう。

うつ病が悪化するサイン

・集中力がなくなる
・じっとしていられなくなる
・料理のレシピが思いつかなくなる
・部屋の汚れや散らかりに気づかなくなる
・選択肢を出されてもなかなか選べなくなる
・仰向けに寝ると無意識に天井に向けて手を伸ばす

これが出たら必ず休む。マジで気をつけて。

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