鬱を防ぐために。人生を狂わせる考え方を知ってほしい。

鬱を防ぐために。人生を狂わせる考え方を知ってほしい。

鬱を防ぐために。人生を狂わせる考え方を知ってほしい。


・自分の気持ちよりも、他人を優先する
・何事にも手を抜かなすぎる
・やったことのアピールをしない
・評価されなくても頑張る
・辛い時に辛いと言わない
・感情的にならず我慢する
・自分が我慢すればいいという思考

これはうつリスクが高まるので、今すぐやめた方がいい

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