整形級に痩せた韓国アイドル、KPOPアイドル特集
引用元：TWICE公式Twitter(TWICE JAPAN OFFICIAL)https://twitter.com/JYPETWICE_JAPAN
整形級に痩せた韓国アイドル、過酷なダイエットのイメージがありますよね。
韓国アイドルは毎朝体重を計るなど有名な話ですよね。
今回はそんな整形級に痩せた韓国アイドルをまとめみました。実はあのアイドルも整形級に痩せた韓国アイドルかもしれません。
整形級に痩せた韓国アイドル「BTS ジミン」
引用元：JIMIN公式Twitter(@BTS_twt_JIMINP)https://twitter.com/BTS_twt_JIMINP
今や知らない人はいないほど有名になったBTS。メンバーのジミンは可愛さが魅力的で人気ですよね。現代舞踊を通して培ったダンスも、他のアイドルとはまた違って格好良いですよね。
そんなジミンですが、デビュー初期は今より少し太っていました。
顔まわりもそうですが、全体的に太めの印象です。ただ太っていたというわけではなく筋肉が沢山ついてしまったということもあるようです。
かなり筋肉がついていてがっちりとしていましたね。ジミンは今はかなり痩せている印象があります。ヒット曲『血、汗、涙』の時期に激痩せしました。
本人もこの時期の過激なダイエットについて話していましたよね。もっと良く見せたいと思ってダイエットを始めたそうです。
なんと食事は10日に1回だったそうで、本人も絶対にやらないでほしいと注意喚起していますね。
それだけ過酷なダイエットだったんですね。ただでさえ激しいダンスを踊って、1日中撮影などの仕事をしていますよね。
どれくらいの期間続けたのかはわかりませんが、その分体重が減ってキレイに見えているのも確かです。
今でも素敵なスタイルを維持していますよね。なんともプロ意識を感じられるエピソードです。
整形級に痩せた韓国アイドル「TWICE モモ」
引用元：TWICE公式Twitter (@JYPETWICE_JAPAN)https://twitter.com/JYPETWICE_JAPAN
再契約後も相変わらず人気曲をリリースしている、日本でも大人気のグループTWICE。
モモは同じく日本人メンバーのミナ、サナとユニットでカムバックすることが決定しています。
ダンシングマシーンと呼ばれるほどダンスが上手なことでも有名ですよね。
そんなモモのダイエット話は有名で知っている方も多いのではないでしょうか。
KPOPアイドルは事務所からの体重管理が徹底していて、体重が原因で退所する練習生も多いくらいです。
ただでさえ痩せているのに、テレビで良く映るには更に痩せる必要があるんですね。
モモは練習生の時に1週間で7キロも痩せる、とても危険なダイエットを行ったことを話しています。
事務所に、『1週間で7キロ痩せることができたらショーケースに出演さてあげる』と言われたそうです。
1週間全く何も食べたり飲んだりせずに生活しました。つばでさえも飲み込まなかったようで、どうしてもという時は氷を1粒だけ食べたそうです。
加えて、ジムで何時間も運動したのだとか。夜寝る時には、このまま死んでしまうのではないかと心配になって泣いていたとも話しています。
その結果7キロの減量に成功したそうですが、同時に1週間で元の体重に戻ったそうです。
この話にはメンバーも驚愕していましたよ。生命の危機を感じるほどの過激なダイエットなんて、それほど事務所が厳しかったんですね。
今はとてもスタイル抜群のモモ。これからのユニットの活動も楽しみです。
整形級に痩せた韓国アイドル「TWICE ジヒョ」
引用元：TWICE公式Twitter (@JYPETWICE_JAPAN)https://twitter.com/JYPETWICE_JAPAN
同じく大人気グループTWICEのリーダー、ジヒョ。ナヨンとはまた色の違った圧倒的な歌唱力は今も健在で、カムバックする度に感動してしまいますよね。
そんなジヒョもダイエットに成功したことで有名です。ジヒョは特にTWICEを結成するためのオーディション『SIXTEEN』では今よりかなり太っていましたよね。
番組内では、J.Y.Parkからも自己管理ができていないと言われてしまっていましたよね
そのせいでダンスが鈍く見えるとも言われました。練習生期間が約10年と、KPOP界でも練習生期間が長いことで知られるジヒョ。
この時期はデビューに対するプレッシャーや様々なストレスで過食してしまっていたそう。
この時期からジヒョはなんと約8キロ痩せたようです。元々筋肉質だというジヒョですが自分の体に合ったダイエットでキレイに痩せました。
そして今でも体型を維持していますよね。痩せることは簡単ではないですが、沢山努力をして痩せたなんて本当にすごいですね。これからも沢山活躍してほしいです。
整形級に痩せた韓国アイドル「TREASURE ドヨン」
引用元：TRSRVERSE公式Twitter(@TRSRVERSE_)https://twitter.com/TRSRVERSE_/
日本でもドームツアーを行うなど、人気の高いグループのTREASURE。
メンバーのドヨンは気遣いがとても細やかで、メンバーからも好かれていますよね。
そんなドヨンですが、痩せたということではあまり有名ではありませんよね。しかし、ドヨンは今よりかなり太っていました。
本人が話していたのでファンの方には有名ですね。ドヨンは小学3年生の頃に太っていて、留学から帰ってきたお兄さんが気づかなかったそう。
そこでご両親がサッカーかダンスをやるように勧めて、ダンスを選んだことが全ての始まりだそうです。
ダンスはダイエットのためでしたが、どんどん楽しくなってきて本格的に始めました。
それからYGのオーディションを受けて合格。そしてダンスの先生にも褒められるほどとても上手になりましたよね。
元々はダイエットで始めたことが、今では本業になるなんてご両親も驚きですね。日本人メンバーも多いことから日本語も沢山話してくれるドヨン。これからもどんどん人気になってほしいですね。
整形級に痩せた韓国アイドル「Red Velvet ジョイ」
引用元：Red Velvet 公式Twitterhttps://twitter.com/RVsmtown
『Psycho』や『Red Flavor』など、数々のヒット曲をリリースしているRed Velvet。
メンバーのジョイは女優としても活躍中ですね。歌唱力もあり、とても人気のメンバーです。
そんなジョイですが、デビュー当初は少し太っていました。その後すぐにダイエットに成功していますが、
太っていたことはかなり有名な話ですよね。ジョイはこの頃から約8キロ痩せたそうです。
本人もダイエットについて話しており、運動も取り入れながら痩せたそうです。今までは食事制限だけだったため、リバウンドをしてしまっていたそうですよ。
身長も168cmと高く、今ではスタイルの良いアイドルとして知られるジョイ。年々キレイになっていていて素敵ですよね。これからも頑張って活動してほしいですね。
整形級に痩せた韓国アイドル「EXO シウミン」
引用元：EXO公式Twitter(@EXO_NEWS_JP)https://twitter.com/EXO_NEWS_JP
現在でも人気の絶えることがない大人気グループEXO。メンバーのシウミンは独特な声と、優しい性格で人気があるメンバーです。
そんなシウミンですが、幼少期はかなり太っていました。
デビューした時にはすでに痩せていたため、あまり太っていた面影は感じられませんね。
しかし小学生時代には約75キロあったそうです。身長も今より低いのでかなり太っていたみたいです。小学生の頃の卒業アルバムの写真を見ると、一瞬誰かわからないくらいです。
現在と比較すると約20キロほど太っていたんですね。そしてシウミンが減量に成功したのは、なんと事務所に入る前のことだそうです。
ダイエット方法は縄跳びで、運動をして痩せたそう。痩せてからオーディションを受けて合格しました。
デビューしてからもさらに体を鍛えるなどして、一時期は51キロまで痩せたこともありました。
その時は運動と合わせて厳しい食事制限も取り入れていたそうです。今も痩せていて、とてもキレイなスタイルですよね。
20キロも痩せるなんて普通の人にはできないです。それだけアイドルになるという強い思いがあったんですね。
整形級に痩せた韓国アイドル「元gugudan カンミナ」
引用元：GUGUDAN公式Twitter(@@gugudan_JP)https://twitter.com/gugudan_JP
女優のキムセジョンなど、解散後も個人で活躍しているメンバーの多いgugudan。
メンバーのカンミナは爽やかな笑顔が素敵ですよね。現在は女優としてたくさんのドラマに出演しています。
そんなカンミナではダイエットに成功したことでKPOP界でも有名ですよね。カンミナはオーディション番組の『PRODUCE 101』で結成されたI.O.Iの元メンバーです。
オーディション開始当時はかなり太っていました。太っていた時でも今と同じように可愛かったため、人気は自体はとてもありましたよね。
最終的に13キロの減量に成功しているカンミナ。オーディション番組の最中でもどんどん痩せていって大きな話題になりました。
カンミナのダイエットは食事方法が有名です。『朝は王妃、昼は平民、夜は物乞い』と言い、夜の食事量を減らす方法です。
また、サラダにはドレッシングをかけないで食べていたとも話しています。痩せたことによってキレイさが増して更に人気になりました。
現在も女優として沢山活躍しているカンミナ。これからの活動も楽しみですね。
整形級に痩せた韓国アイドル「元miss A スジ」
引用元：SuzyJapan Twitterhttps://twitter.com/missASuzy_Japan
現在は女優として活動しているスジ。miss Aの時代から圧倒的な人気がありましたね。
多くの男性アイドルから理想のタイプとして言及されるなど、男性人気も高いですよね。
そんなスジが太っていたことはかなり有名な話です。特にドラマ『ドリームハイ』に出演していた時は今より2回りくらいぽっちゃりとしています。
ファンからも、太っていることから『ジャイアントベビー』と呼ばれることもありました。そのため、この頃は体重に悩んでいたそうです。
スジは独自のダイエット方法を持っており、テレビ番組でも『ペンギン運動』を紹介していました。
そして多くの韓国アイドルが実践するコグマダイエットも行ったそうです。コグマは韓国語でサツマイモを意味しています。
かなり苦労して痩せたようです。現在でも素晴らしい体型を維持してるスジ。
これからもドラマなどに沢山出演してほしいですね。
整形級に痩せた韓国アイドル「MAMAMOO ムンビョル」
引用元：MAMAMOO公式Twitter(@mamamoo_japan)https://twitter.com/mamamoo_japan/
『HIP』が大ヒットしてから、一躍有名になった4人組アイドルのMAMAMOO。メンバーのムンビョルは低い声のラップがとても格好いいことで知られていますね。
そんなムンビョルですが、過去にとても太っていた時期があります。現在の事務所に入所する前のことですが、
その頃の体重は約60キロあったそうですよ。事務所から『痩せれば練習させてあげる』と言われたそうです。
そこからムンビョルはダイエットを開始しました。いくつかの方法を行っていたそうですが、特に『外出をしない』という方法が独特ですよね。
理由は友達などと外出してしまうと、つい美味しいものを食べてしまうからだそうです。
その他にもサツマイモを食事の中心にする有名なコグマダイエットを行ったそう。
運動として沢山ダンスもしたんだとか。その時も厚着をして早く痩せるように工夫したみたいです。
その結果、1ヶ月で約10キロの減量に成功しています。そして今も変わらぬスタイルを維持しています。1ヶ月に10キロなんて相当決意が固かったんですね。
【まとめ】整形級に痩せた韓国アイドル、KPOPアイドル特集
引用元：TWICE公式Twitter(TWICE JAPAN OFFICIAL)https://twitter.com/JYPETWICE_JAPAN
今回はそんな整形級に痩せた韓国アイドルをまとめみました。実はいまのスタイルを築くためにはしっかりとダイエットして努力しているのですね。
その努力をしっかり支援したいですね！
